A ciência e a sociedade vêm dando passos importantes rumo à valorização da população idosa. Passar dos 60 é razão de orgulho e, com os avanços médicos do mundo atual, é totalmente possível ir com saúde para muito além dessa idade!
No artigo desta semana, a Unimed Cascavel fala da importância da prevenção para uma vida longa e saudável, destacando os projetos do setor de Medicina Preventiva que a Cooperativa oferece aos beneficiários 60+. Boa leitura!
Cuidar de você
A Unimed Cascavel existe para cuidar de pessoas. Essa missão começa ainda no ventre e segue por toda a linha da vida dos nossos beneficiários. Cada fase recebe um olhar especial, com ações adequadas para os momentos da sua história.
A partir dos 60 anos, homens e mulheres ganham o adjetivo “idoso” do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Alguns já entraram nessa fase precisando de mais cuidados, enquanto outros seguem com a orientação de prevenir condições que podem ser evitadas.
Atividade física, boa alimentação, socialização e exercícios de memória compõem uma fórmula de sucesso para o bem-estar do idoso. Tudo isso faz parte de um projeto feito com todo o carinho pela Unimed Cascavel:
Idoso bem cuidado
A Cooperativa considera que para envelhecer bem é preciso ter saúde, amigos e orgulho da própria história. Para isso, é preciso possibilitar uma vida ativa e feliz a esse público. Em um só projeto, a Unimed Cascavel reuniu atividades físicas e mentais, desde os cuidados com alimentação até oficinas de memória. As atividades são realizadas sempre às terças e quintas-feiras, das 14h às 17h, no Centro de Atenção à Saúde (CAS) de Cascavel, que fica na Avenida Tancredo Neves, 1189.
O projeto inclui três iniciativas:
• Bem viver – Oferece aos participantes atividades físicas e motoras, como alongamentos, exercícios de fortalecimento, trabalhos de coordenação, integração, equilíbrio e dança. Todo o trabalho acompanhado por uma equipe interdisciplinar.
• Oficina da memória – Atividades para melhorar a integração social, estimular as funções da memória, a concentração, o raciocínio, a atenção e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida.
• Oficina de nutrição – Conta com o acompanhamento de nutricionista para ensinar receitas práticas que se encaixam facilmente na rotina dos participantes. Os ingredientes utilizados são escolhidos para proporcionar melhora na saúde do idoso, prevenindo doenças e proporcionando bem-estar.
Para participar do Idoso Bem Cuidado é preciso ter 60 anos ou mais e ser beneficiário (a) da Unimed Cascavel. Se quiser mais informações, ligue para (45) 3038-8989 ou envie e-mail para projetosmedprev@unimedcascavel.coop.br.
Cuidar de você. Esse é o plano.
