Popularmente conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial é um dos grandes vilões da saúde moderna. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 25% da população adulta no Brasil sofre com essa condição, que é muitas vezes silenciosa e pode levar a complicações graves, como infartos e Acidente Vascular Cerebral, o temido AVC. Conhecer os sintomas e as associações dessa doença é fundamental para um diagnóstico precoce e um tratamento eficaz.
10 sintomas mais frequentes
• Dor de cabeça, principalmente na nuca: Muitas pessoas relatam dores de cabeça persistentes que podem estar relacionadas à alta pressão arterial.
• Tonturas: Um sintoma comum que pode ocorrer devido à flutuação da pressão arterial.
• Zumbido no ouvido: Esse sintoma pode ser um sinal de que a pressão arterial está alta, afetando a circulação sanguínea na região.
• Falta de ar: A dificuldade para respirar pode ser um indicativo de que o coração está sobrecarregado.
• Fraqueza: A sensação de fraqueza ou cansaço excessivo pode ser um reflexo da pressão alta.
• Cansaço: O cansaço frequente e inexplicável pode estar ligado à hipertensão.
• Palpitações: O coração pode começar a bater de forma acelerada e irregular, sinalizando problemas.
• Alterações na visão: Visão embaçada ou alterações visuais podem ocorrer devido a danos nas artérias que irrigam os olhos.
• Sangramento nasal espontâneo: Embora possa parecer inofensivo, o sangramento nasal pode ser um sinal de pressão alta.
• Náuseas e vômitos: Esses sintomas podem surgir em casos de hipertensão severa, indicando uma situação de emergência.
Doenças relacionadas à hipertensão
A hipertensão arterial não age sozinha. Ela pode ser um fator de risco para várias outras doenças, como:
• Doenças cardíacas: Infartos e insuficiência cardíaca são consequências diretas da pressão alta descontrolada.
• AVC: O acidente vascular cerebral é uma das principais complicações, podendo levar à morte ou a sequelas irreversíveis.
• Doenças renais: A hipertensão pode danificar os vasos sanguíneos dos rins, comprometendo sua função.
• Problemas oculares: Retinopatia hipertensiva é uma condição que pode levar à perda da visão.
Tratamentos para a hipertensão
O tratamento da hipertensão arterial pode incluir mudanças no estilo de vida e medicamentos. Aqui estão algumas recomendações:
• Mudanças na dieta: A adoção de uma alimentação balanceada, com redução do consumo de sal e aumento da ingestão de frutas, verduras e grãos integrais é fundamental.
• Exercícios físicos: A prática regular de atividades físicas ajuda a controlar o peso e a pressão arterial.
• Medicamentos: Em muitos casos, é necessário o uso de medicamentos anti-hipertensivos, que devem ser prescritos por um médico.
• Controle do estresse: Técnicas de relaxamento e meditação podem ajudar a controlar a pressão arterial.
A pressão alta é uma condição que exige atenção. Conhecer os sintomas e as doenças associadas pode salvar vidas. Se você suspeita que está sofrendo de hipertensão, não hesite em procurar um profissional de saúde.
Fique atento aos sinais do seu corpo e cuide da sua saúde! Compartilhe essa reportagem e ajude outras pessoas a se informarem sobre a hipertensão arterial.
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