A velhice é uma fase repleta de potencial. É hora de destacar que o respeito e a dignidade não têm prazo de validade! Promover atividades, ouvir histórias e valorizar o saber popular são formas de celebrar. Enaltecemos os direitos e as contribuições dos idosos na sociedade, lembrando que eles são como vinhos raros, que melhoram com o tempo, trazendo novas camadas de sabor e complexidade às nossas vidas.
Em 1º de outubro o Brasil e o mundo celebram o Dia da Pessoa Idosa, data que representa um convite para refletir sobre a trajetória da população 60+ na sociedade e a importância de cuidar da saúde e bem-estar dessa faixa etária.
Idoso bem cuidado
Em Cascavel, um programa se destaca como um verdadeiro farol de esperança e qualidade de vida para os idosos: o “Idoso Bem Cuidado” é o programa mais antigo do setor de Medicina Preventiva da Unimed Cascavel. Ele foi idealizado para otimizar a capacidade funcional, além da saúde física e mental dos beneficiários com 60 anos ou mais.
O Coração do Programa
Os beneficiários podem participar de sessões de atividades físicas e motoras que incluem alongamento, fortalecimento, coordenação, equilíbrio e dança. Mais do que simples exercícios, esses momentos são celebrações da vida em que o movimento é acompanhado de risos e novos aprendizados.
Além disso, as oficinas de memória proporcionam uma integração social valiosa. A atividade estimula a memória, concentração, raciocínio, atenção e o bem-estar emocional. É um espaço onde histórias e experiências são trocadas, criando laços que transcendem a formalidade.
Já nas oficinas de nutrição os participantes aprendem que cuidar da alimentação é uma forma de amor próprio. Por meio de ações lúdicas e receitas práticas, os participantes são incentivados a seguir uma dieta saudável, essencial na prevenção e no tratamento de doenças.
Os beneficiários que desejam participar do programa podem entrar em contato com a equipe do Espaço Viver Bem (EVB). O número é o (45) 3099-4115.
Cuidar-se e amar-se
Nesta data simbólica, a Unimed Cascavel ressalta que a saúde dos idosos vai muito além de estar livre de doenças. A prática de atividade física, uma alimentação equilibrada, consultas e exames de rotina são fundamentais para garantir bem-estar e qualidade de vida. Cuidar da saúde é construir um futuro onde se possa desfrutar dos melhores momentos da vida.
Ao erguer um brinde em 1º de outubro, estamos celebrando não apenas o passado, mas construindo um futuro mais inclusivo e gentil, onde todos possam envelhecer com alegria e dignidade. Que cada dia seja uma nova oportunidade de valorizar e amar nossos idosos!
Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.
