Para que as crianças possam aproveitar todo o seu potencial é fundamental que passem por um processo de desenvolvimento adequado. Diante das ações necessárias quanto ao cuidado e à orientação, os pequenos poderão ter saúde em todos os aspectos da vida.
Embora a tarefa traga uma grande responsabilidade, ela não precisa ser um desafio intransponível. Com os caminhos certos, conseguem bem-estar e se tornam adultos saudáveis e preparados para encarar o futuro.
A seguir, veja 4 formas de garantir o desenvolvimento saudável das crianças e entenda a importância de cada ação.

1. Crie uma rotina de alimentação saudável

Ter uma alimentação saudável desde os primeiros anos de vida é fundamental para ter um desenvolvimento adequado. Contudo, os números de obesidade infantil têm se mostrado preocupantes.
Atualmente, há 43 milhões de crianças obesas no mundo e 92 milhões têm sobrepeso. Por outro lado, há 155 milhões de crianças desnutridas — inclusive entre as obesas.
Para lidar com o problema é fundamental criar bons hábitos alimentares. Introduza alimentos naturais na rotina e permita que o pequeno explore cores, sabores e texturas. Evite tornar a comida uma recompensa e dê o exemplo de uma alimentação saudável e rica em nutrientes de verdade. Os efeitos dessas ações perdurarão até a vida adulta e ajudarão a criar indivíduos saudáveis.

2. Estimule a prática de exercícios físicos entre os pequenos

A alimentação repleta de alimentos industrializados e ricos em calorias não é o único fator para a obesidade. O sedentarismo também tem ganhado força e já atinge mais de 45% das crianças. Com a chegada da tecnologia e a insegurança nas grandes cidades, os jovens se mexem cada vez menos.

Para criar bons hábitos e garantir um desenvolvimento saudável em crianças, é essencial estimular a prática de atividades físicas. Torne o ato de se mexer divertido, inclua esportes na rotina e faça com que o pequeno esteja sempre em movimento.

3. Pense na questão cognitiva do desenvolvimento saudável das crianças

Não é apenas o corpo que precisa crescer e atingir níveis melhores. O cérebro infantil também tem que ser trabalhado para que sua capacidade cognitiva seja desenvolvida e explorada ao máximo.
Para obter os efeitos certos é oportuno procurar jogos e brinquedos educativos, voltados para cada idade e para o desenvolvimento saudável das crianças. Estimular a criatividade, o raciocínio lógico e o pensamento crítico também é um conjunto de ações que contribuem para o aumento das conexões cerebrais dos pequenos. Com os estímulos certos desde cedo, há efeitos melhores na inteligência ao longo do tempo.

4. Faça um acompanhamento médico consistente

Mesmo diante de todas essas ações, o desenvolvimento saudável das crianças pode não ocorrer. Nesse caso, a saúde infantil talvez apresente questões ocultas que precisam de tratamento específico para obter um efeito melhor.
Uma criança com asma, por exemplo, terá mais dificuldade para se movimentar. Enquanto isso, uma com problemas oftalmológicos não conseguirá ler e se concentrar como deveria. Para resolver todos esses quadros, é essencial realizar um acompanhamento médico.
A melhor forma de obter bons resultados sem impactar o orçamento é ao contratar um bom plano de saúde com coparticipação. Com uma opção acessível, o pequeno terá o apoio necessário para cuidar da saúde e se desenvolver ao máximo.
Oferecer condições de desenvolvimento saudável das crianças é uma ação indispensável e que influencia o futuro. Ao seguir essas orientações, é possível garantir que o pequeno tenha todas as chances para explorar o seu potencial.
Se ainda tiver dúvidas sobre essa etapa fundamental, deixe um comentário e aproveite para participar!