As luzes coloridas estão por todos os lugares. As músicas natalinas ecoam. A expectativa de um novo ano se aproxima. O fim de ano é um período mágico, repleto de celebrações, reencontros e, claro, mesas fartas. Mas será que é possível aproveitar todas essas delícias sem comprometer a saúde? A resposta é sim! Com algumas dicas simples é possível desfrutar das festividades de Natal e Ano Novo de maneira saborosa e equilibrada.