Alguns dias do ano representam muito mais do que um número no calendário. 7 de abril é uma dessas datas, pois é quando o mundo se une para celebrar o Dia Mundial da Saúde. Vamos aprofundar essa conversa? Temos dicas práticas para todas as idades, sempre com a colaboração da Unimed Cascavel, que se destaca como uma parceira vital na jornada pelo bem-estar. Boa leitura!

A cada 2 de abril, o mundo se pinta de azul em um esforço para aumentar a conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA). O movimento Abril Azul, que se estende por todo o mês, é uma oportunidade valiosa para desmistificar o autismo e promover um entendimento mais profundo sobre o tema, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

O olhar é a janela da alma, mas o que acontece quando essa janela embaça? A acuidade visual, a capacidade de perceber detalhes e cores, é fundamental em nossa vida cotidiana, desde o aprendizado na infância até a apreciação do mundo na maturidade. Porém, muitos de nós não percebemos que algo não vai bem até que os sinais se tornem evidentes.

No artigo de hoje, vamos explorar os sintomas de problemas oculares em crianças, adultos e idosos, além das opções de tratamento e a importância das consultas regulares ao oftalmologista. Boa leitura!

Neste mundo em que muita gente ainda se apega a rótulos, a Síndrome de Down pode ser vista como um mistério. No entanto, por trás desse diagnóstico existem histórias de vida vibrantes, conquistas e uma comunidade que não se deixa limitar por expectativas ultrapassadas.

Vamos explorar o que dizem as mais recentes pesquisas sobre a expectativa de vida, tratamentos e cuidados, desmistificando mitos e celebrando a diversidade? Boa leitura!

A chegada de um bebê é um momento mágico e transformador na vida dos pais (e da família inteira). Ao longo das primeiras semanas, muitas decisões precisam ser tomadas, e uma delas é garantir que o novo membro da família tenha acesso a cuidados de saúde de qualidade.

Se você é beneficiário(a) Unimed Cascavel, saiba que incluir seu recém-nascido no plano é um processo simples e fundamental para a garantia de bem-estar desde os primeiros dias de vida.

O Papilomavírus Humano (HPV) é um dos vírus mais comuns transmitidos sexualmente, com mais de 200 tipos identificados. Embora a maioria das infecções por HPV seja assintomática e resolva-se espontaneamente, algumas cepas estão associadas a doenças graves, incluindo câncer cervical, anal e orofaríngeo. Compreender o HPV é essencial para a saúde da mulher, mas é importante lembrar que os homens também não estão imunes a suas consequências.

Verão é temporada de férias, piscina e praias. Não tem como recusar uma oportunidade dessas, né? No entanto, esse período de diversão precisa vir acompanhado de alguns alertas para a saúde dos seus olhos. Na reportagem de hoje, veja como evitar alguns problemas oculares que se tornam frequentes nesta época. Boa leitura!

Principais riscos

Durante o verão, algumas condições oftalmológicas se tornam mais frequentes devido à exposição a fatores ambientais como luz solar intensa, calor e atividades ao ar livre:

• Queimaduras solares nos olhos: A exposição excessiva à luz solar pode causar queimaduras na superfície dos olhos, levando a sintomas como dor, vermelhidão e sensibilidade à luz.

• Conjuntivite: O aumento da poeira, poluição e alérgenos no ambiente pode levar a casos de conjuntivite alérgica ou infecciosa.

 • Olhos secos: O calor e o vento podem contribuir para a secura ocular, especialmente em pessoas que já têm o problema ou que passam muito tempo em ambientes com ar-condicionado.

• Infecções oculares: A exposição a ambientes aquáticos, como piscinas e praias, pode aumentar o risco de infecções oculares, como a ceratite e a conjuntivite bacteriana.

• Catarata: Embora não sejam exclusivas do verão, a exposição prolongada à radiação UV sem proteção adequada pode acelerar o desenvolvimento de catarata.

• Degeneração macular: A exposição excessiva à luz solar pode contribuir para problemas mais sérios, como a degeneração macular, especialmente em pessoas mais velhas.

• Alergias oculares: O aumento de pólens e outros alérgenos pode provocar alergias oculares, causando coceira, vermelhidão e lacrimejamento.

Cuidados essenciais

1 • Use óculos de sol com proteção UV: Escolher óculos de sol de qualidade é uma das melhores maneiras de proteger os olhos. Opte por lentes que ofereçam 100% de proteção contra os raios UVA e UVB. Além disso, procure por lentes polarizadas, que reduzem o brilho refletido pela água e pela areia, proporcionando uma visão mais confortável.

2 • Use chapéus e bonés: Um bom chapéu de aba larga ou um boné pode ajudar a bloquear a luz solar direta e reduzir a exposição aos raios UV. Essa proteção adicional é especialmente importante durante os horários de pico, entre 10h e 16h, quando a radiação solar é mais intensa.

3 • Hidrate seus olhos: O calor e o vento podem causar ressecamento ocular. Use lágrimas artificiais ou colírios lubrificantes para manter os olhos hidratados e confortáveis, especialmente se você passar longos períodos em ambientes ao ar livre.

4 • Evite tocar os olhos: Mantenha as mãos limpas e evite tocar os olhos, especialmente se estiver em ambientes com areia e água. Isso ajuda a prevenir irritações e infecções.

5 • Faça pausas regulares: Se você estiver em um ambiente com muito sol, faça pausas regulares em áreas sombreadas. Isso não apenas protege os olhos, mas também dá um descanso ao corpo.

A importância da saúde ocular

A saúde ocular não deve ser negligenciada, e a Unimed Cascavel reforça que a prevenção é sempre o melhor caminho. Consultas regulares ao oftalmologista são fundamentais para monitorar a saúde dos olhos e detectar qualquer problema precocemente. Além disso, um estilo de vida saudável, que inclua uma dieta rica em antioxidantes, pode ajudar a proteger a visão a longo prazo.

Neste verão, aproveite cada momento de lazer, mas não esqueça de cuidar dos seus olhos. Com as orientações da Unimed Cascavel, você pode desfrutar do sol, das piscinas e das praias com segurança e conforto. Proteja-se, previna-se e mantenha a saúde ocular em dia para que suas memórias de verão sejam sempre brilhantes e alegres!

Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.

O sol se põe e, em algum lugar, começa mais um happy hour. Uma cerveja aqui, um brinde ali… O que parece ser um momento de descontração também pode ser, para muitas pessoas, o início de um caminho tortuoso. O alcoolismo, considerado pela Organização Mundial da Saúde como uma doença crônica e multifatorial (CID F10), vai muito além do que se pode imaginar. Ele não apenas afeta a saúde física e mental do indivíduo, mas também impacta as relações familiares, sociais e, em última análise, a sociedade como um todo.

Sinais de alcoolismo

A OMS considera uma pessoa alcoólatra quando ela apresenta dependência física e emocional do álcool, o que a impede de controlar o consumo. Fique em alerta se tiver um ou mais destes sinais:

• Vontade incontrolável de beber.

• Dificuldade em parar de beber, mesmo estando embriagado(a).

• Tolerância ao álcool, ou seja, a necessidade de consumir doses cada vez maiores para sentir os efeitos.

• Perda de memória, tremores, insônia e falta de apetite.

• Paranoia e alucinações.

• Tentativa de esconder o consumo de álcool.

• Problemas sociais e interpessoais causados pelo consumo de álcool.

• Abandono de atividades sociais, de lazer ou ocupacionais.

• Consumir álcool em situações de risco.

Lado oculto do vício

Muitas vezes, quem enfrenta a dependência em consumo de álcool esconde os próprios problemas atrás de sorrisos e brindes. No entanto, a realidade é dura. O consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode levar a uma série de doenças graves, como cirrose hepática, pancreatite, doenças cardiovasculares e uma variedade de transtornos mentais, incluindo depressão e ansiedade. A dependência do álcool também pode agravar doenças pré-existentes e comprometer o tratamento de outras condições de saúde.

A OMS estima que cerca de três milhões de mortes por ano estão relacionadas ao consumo nocivo de álcool. Esses números alarmantes revelam a necessidade de um olhar mais atento e humanizado sobre essa questão. É preciso desmistificar o alcoolismo e tratá-lo como uma doença que requer compreensão, apoio e, acima de tudo, tratamento.

Rede de apoio e tratamento

A recuperação é possível. O primeiro passo é reconhecer que existe um problema. Depois, é fundamental buscar ajuda. Existem diversas formas de apoio, incluindo grupos de autoajuda, terapia individual e, em casos mais severos, acompanhamento médico. A solidariedade e a empatia são essenciais nesse processo.

A rede credenciada da Unimed Cascavel conta com especialistas multiáreas, incluindo psicólogos, psiquiatras, nutricionistas e terapeutas, para oferecer atendimento integral e humanizado. A abordagem integrada permite que cada paciente receba o suporte adequado, respeitando suas particularidades e necessidades.

O caminho da recuperação

É importante lembrar que o tratamento do alcoolismo não é uma corrida de curta distância, mas uma maratona que exige paciência e resiliência. Cada passo dado em direção à recuperação te leva para uma vida mais saudável e plena. A jornada pode ser desafiadora, mas o apoio de profissionais capacitados e de uma rede de amigos e familiares é crucial para o sucesso.

Se você ou alguém que você ama está lutando contra o alcoolismo, não hesite em buscar ajuda. O primeiro passo pode ser difícil, mas é também o mais importante. O cuidado começa com a conscientização e a vontade de mudar. Afinal, a vida é um presente precioso, e todos merecem a chance de vivê-la plenamente, livres do vício.

O alcoolismo é uma doença que merece ser tratada sem tabus. É hora de abrir o diálogo, compartilhar experiências e, acima de tudo, oferecer apoio. A Unimed Cascavel está aqui para ajudar, pronta para acolher e guiar aqueles que buscam recuperar suas vidas.

Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.