O raciocínio lógico é algo essencial para tudo o que fazemos e para todas as tarefas. Quer ver o exemplo de algo bem simples? Você não põe o tênis antes das meias não é mesmo? Qual a lógica disso? Também existem outras formas de raciocínio que estão tão arraigadas no nosso subconsciente que já se processam naturalmente. Mas, apesar disso, exercitar o raciocínio é muito importante.
Isso vale, especialmente, para as pessoas que estão em idade mais avançada. A mente já não é tão ágil como antes, e isso pode ser ainda mais intenso em pessoas que já não possuem uma atividade laboral.
Exercitar o raciocínio é algo que deve ser feito por todos, constantemente, independente da idade e do que faz no dia a dia. Veja abaixo algumas opções divertidas que podem ajudá-lo. Confira!
4 formas de exercitar o raciocínio
1. Escrever à mão
Sabia que o simples ato de escrever à mão pode ser uma ótima maneira de manter o cérebro mais ativo? Para os mais jovens como os adolescentes, o contato com o computador e o smartphone tem sido algo muito constante e a escrita no papel tornou-se algo restrito à escola.
Para criar esse novo hábito, você pode usar o papel e a caneta para escrever uma história (aproveite e exercite a imaginação). Pode escrever também em um diário, algo que também ajuda no autoconhecimento.
2. Ler em locais barulhentos
Como assim? Mas isso não é ruim? Tem gente que precisa de silêncio absoluto para fazer a maioria das tarefas, especialmente a leitura.
O motivo para treinar o cérebro dessa forma é que vivemos em um mundo barulhento e todas as sirenes, buzinas e caixas de som não vão desligar só porque precisamos. Assim, o mínimo ruído pode atrapalhar o seu raciocínio.
Então, o que precisa ser feito é exercitar essa prática. No primeiro dia, ligue a TV ou qualquer outro som que seja um grande incômodo para você e comece a ler. Inicie com apenas 5 minutos por dia e, quando se acostumar, aumente esse intervalo tempo. Depois de um tempo, você vai perceber que o som já não vai mais incomodar.
3. Fazer palavras cruzadas
É claro que essa dica estaria por aqui, afinal de contas, quem não sabe do poder que as palavras cruzadas podem ter no nosso raciocínio lógico?
Além de ajudar nesse aspecto, elas também podem ser úteis na prevenção de doenças graves, como o Mal de Alzheimer e doenças cognitivas de uma forma geral. Mas lembre-se: é importante ir aumentando o nível de dificuldade, ou os benefícios acabam.
4. Aprender uma nova habilidade
O nosso cérebro é um espaço no qual sempre é possível construir um novo aprendizado. Uma pessoa que nunca pegou em uma agulha, pode se tornar um sucesso no crochê e em bordados. E como isso pode ser alcançado? Por meio de treino.
O treinamento constante faz com que novas conexões sejam desenvolvidas no cérebro, o que por sua vez também aumenta a capacidade de raciocínio lógico.
Exercitar o raciocínio não é algo difícil, e até ações muito simples como fazer um caminho diferente todos os dias pode ajudar. Coloque as nossas dicas em prática e veja como os resultados vão aparecer no seu dia a dia, oferecendo diversas vantagens.
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