Setembro é um mês marcado por importantes campanhas de conscientização sobre saúde. Em meio às cores que simbolizam a luta contra diversas doenças, duas iniciativas se destacam: o “Setembro Amarelo”, voltado para a saúde mental, e o “Setembro Laranja”, que alerta para a obesidade infantil. Ambas as questões são fundamentais para o bem-estar das crianças e adolescentes, impactando diretamente na qualidade de vida, autoestima e futuro. Já a saúde mental deve ser alvo de atenção em todas as faixas etárias.

Dedicado à conscientização sobre o suicídio, o Setembro Amarelo é uma campanha iniciada no Brasil em 2015 para alertar as pessoas sobre o tema e evitar casos. O mês foi escolhido pois em 10 de setembro é comemorado o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

Na reportagem desta semana, saiba mais sobre esse movimento. Boa leitura!

Setembro Amarelo

Iluminar com luzes amarelas pontos turísticos do país inteiro é uma forma de trazer luz sobre um assunto ainda tido como tabu, mas que precisa ser abordado com a seriedade com que são tratados todas as questões de saúde pública. A relevância tema fica clara quando os números são apresentados: de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 32 pessoas se suicidam por dia no Brasil, o que significa que o suicídio mata mais brasileiros do que doenças como aids e câncer.

As situações que levam a esse fim podem surgir de quadros de depressão, bem como do consumo de drogas.

‘Falar é a melhor solução’

O slogan permanente da campanha se mantém atual, visto que a própria OMS estima que conscientizar as pessoas pode prevenir nove em cada dez atos suicidas.

Origem

O Setembro Amarelo começou na década de 90, nos Estados Unidos, quando um jovem de 17 anos cometeu suicídio, em 1994. Mike Emme era um rapaz muito habilidoso e restaurou um automóvel Mustang 68, pintando-o de amarelo. Por conta disso, ficou conhecido como “Mustang Mike”.

Nem os pais nem os amigos dele perceberam que o jovem tinha sérios problemas psicológicos e não conseguiram evitar a morte do rapaz. No dia do velório foi feita uma cesta cheia de cartões decorados com fitas amarelas. Dentro deles havia a mensagem: “Se você precisar, peça ajuda!”.

Em consequência dessa triste história, o laço amarelo foi escolhido como símbolo da luta contra o suicídio.

Se pensar em suicídio, busque ajuda!

É importante que as pessoas que estejam passando por momentos de crise busquem ajuda. É importante falar o que sente. Por isso, o ideal contar com o apoio da família e dos amigos, além de ter um acompanhamento de profissionais especializados. A medicina e a psicologia existem para tratar da saúde das emoções. Confie… é possível!

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O dia mundial da prevenção e a campanha Setembro Amarelo, foram criadas para prevenir, conscientizar e dar visibilidade aos debates e pesquisas sobre o tema. 
O assunto ainda é complexo e enfrenta muitos tabus e preconceitos, fato que ressalta ainda mais a importância da campanha e de suas ações. 
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Como surgiu o Setembro Amarelo?

A campanha Setembro Amarelo teve início nos Estados Unidos, quando um jovem muito querido, deu fim à própria vida no ano de 1994. Em seu funeral, seus amigos prepararam vários cartões e fitas amarelas com a mensagem “Se precisar, peça ajuda” para distribuir às pessoas presentes.
Essa ação tomou enormes proporções nos Estados Unidos e expandiu-se por todo o país, tornando o laço amarelo como o símbolo da campanha Setembro Amarelo e do Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, estabelecidos globalmente pela OMS em 2003. No Brasil, a campanha é organizada pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em conjunto com o Conselho Federal de Medicina (CFM).

Quais são os sinais de uma pessoa que precisa de ajuda?

A tristeza em excesso e a perda da vontade de realizar atividades antes consideradas prazerosas, são alguns dos indícios da depressão, que muitas vezes leva ao ato de tirar a própria vida. Nestes casos, o isolamento também demonstra propensão aos sintomas depressivos.
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A mudança de comportamento é outra forma de perceber quando algo está errado. Uso excessivo de álcool e drogas, direção perigosa, visual desleixado e manter relações íntimas sem proteção podem indicar um repentino desinteresse pela vida.
Quando a pessoa demonstra necessidade de tratar assuntos pendentes como pagar pequenas dívidas, viajar para visitar familiares e até mesmo oferecer objetos pessoais, são sinais de que o indivíduo pode estar tentando organizar sua vida antes de cometer o ato.
Por fim, as ameaças, que muitas vezes podem ser consideradas exagero ou forma de chamar a atenção das pessoas próximas, nunca devem ser ignoradas. Especialmente em casos em que já existem quadros depressivos ou problemas pessoais de grande relevância.

Como ajudar?

A ajuda profissional com psicólogos e psiquiatras ajuda a superar problemas pessoais e fases difíceis de nossas vidas, contribuindo para que o bem-estar e a vontade de viver prevaleçam sobre os pensamentos suicidas. Enquanto o psicólogo ajudará a encontrar maneiras de enfrentar angústias e anseios, o psiquiatra pode indicar o tratamento com medicamentos que combatam o quadro depressivo.
Vale lembrar que o apoio familiar e de amigos, colegas de trabalho e conhecidos é fundamental na vida das pessoas que sofrem com os transtornos mentais. Manter-se presente, sereno e, principalmente, ouvir sem julgamentos: não demonstrar nenhum tipo de desprezo sobre possíveis motivos que fazem a pessoa se sentir deprimida e infeliz. 
Locais como os CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), Unidades de Saúde da Família, consultórios psicológicos e urgências psiquiátricas também possuem extrema importância na prevenção e acolhem pessoas e familiares que enfrentam o problema, fortalecendo ainda mais a rede de apoio à causa.
Por fim, o Centro de Valorização da Vida (CVV), reconhecido como Utilidade Pública Federal desde a década de 1970, é mais um grande aliado para a prevenção. É possível conversar e obter apoio de voluntários por meio do atendimento por meio do telefone 188 ou via chat no site oficial do CVV, com atendimento 24 horas por dia.