Hoje à noite, precisamente às 23h49, será hora de dar boas-vindas ao inverno — uma estação que traz charme, aconchego e, claro, alguns desafios para manter a saúde em dia. Mas calma! Com os cuidados certos, você pode aproveitar essa temporada de frio com energia, bem-estar e uma pele radiante.
Na reportagem de hoje, prepare-se para descobrir dicas inteligentes, receitas saborosas e truques essenciais para enfrentar o inverno com todo o vigor. Boa leitura!

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma emergência médica que pode causar sequelas permanentes ou até levar à morte se não for tratado rapidamente. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o AVC é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo, mas a boa notícia é que, com reconhecimento imediato dos sinais e uma ação rápida, é possível salvar vidas e minimizar os danos ao cérebro.
Neste guia completo, você aprenderá a identificar os sintomas do AVC e a agir corretamente para ajudar quem estiver passando por essa crise. Afinal, o tempo é o melhor aliado na luta contra o AVC.

No calendário da saúde, alguns dias ganham destaque pela importância na prevenção e no cuidado com a vida. Entre eles estão o Dia Nacional do Teste do Pezinho e o Dia Nacional Contra Queimaduras. Essas datas nos lembram de que a proteção começa nos primeiros momentos de vida e se estende ao longo de toda a jornada adulta.
A Unimed Cascavel é uma parceira fundamental na promoção da saúde, oferecendo serviços que vão além do básico para garantir o bem-estar das futuras gerações.

A variação climática é um fenômeno natural que, embora nem sempre percebido no dia a dia, tem um impacto significativo na saúde humana. Com o tempo seco, surgem problemas como irritações nos olhos e na pele, enquanto a umidade excessiva propicia a proliferação de fungos e outras condições adversas. Neste artigo, vamos explorar as doenças mais comuns associadas a essas condições climáticas, além de dicas de prevenção e tratamento.

A saúde no tempo seco

A baixa umidade do ar, especialmente quando o índice está próximo dos 30%, traz uma série de problemas. Um dos principais efeitos é o aumento de doenças respiratórias. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a baixa umidade pode agravar condições como asma, bronquite e rinite alérgica. A poluição do ar, que tende a se concentrar em períodos secos, também contribui para o aumento de casos de infecções respiratórias.

Os problemas dermatológicos também são comuns nessa época. O ressecamento da pele pode causar dermatites e agravar doenças pré-existentes, como eczemas e psoríases. A falta de umidade no ar provoca a perda de água pela pele, podendo levar ao aparecimento de rachaduras, coceira e descamação. Conforme a Sociedade Brasileira de Dermatologia, os casos de urticária aumentam em 25% durante os meses de seca, por exemplo.

Além disso, a visão também pode ser afetada. Em períodos de tempo seco, aumentam os casos de conjuntivite. Dados do Ministério da Saúde indicam que a essa é uma das principais queixas em épocas de baixa umidade, com 30% a mais de casos registrados em clínicas e hospitais.

IMPORTANTE: Fique atento(a) também para evitar a desidratação!

Tempo seco: cuidados e prevenção

• Hidratação: Beber bastante água e usar umidificadores em casa ajudam a manter a umidade do ambiente e a hidratação da pele.
• Proteção Ocular: Usar óculos de sol e colírios hidratantes pode prevenir a irritação ocular.
• Cuidado com a Pele: Aplicar cremes hidratantes regularmente, especialmente após o banho.
• Usar filtro solar mesmo no inverno.

A saúde no excesso de umidade

Por outro lado, a umidade excessiva é um problema que muitas pessoas subestimam, mas que pode ter consequências sérias para a saúde. Quando o índice está acima de 60%, cria-se um ambiente propício para o crescimento de fungos, ácaros e bactérias, que podem provocar uma série de problemas de saúde.

• Asma e alergias: Ambientes muito úmidos podem agravar condições respiratórias como asma e alergias. De acordo com a OMS, a exposição a alérgenos como ácaros e fungos pode desencadear crises asmáticas e reações alérgicas.

• Infecções respiratórias: A umidade excessiva também está associada a um aumento na incidência de infecções respiratórias. Um estudo publicado pelo Journal of Allergy and Clinical Immunology mostrou que mofo e fungos no ar aumentam o risco de infecções pulmonares, especialmente em crianças e idosos.

• Problemas dermatológicos: A umidade também pode causar irritações na pele, como dermatite e eczemas. A presença de fungos, como a “tinea”, que se proliferam em ambientes úmidos, pode levar a infecções dermatológicas, conforme a American Academy of Dermatology.

• Problemas digestivos: Ambientes úmidos podem também favorecer o crescimento de bactérias com potencial para afetar a saúde digestiva, levando a infecções gastrointestinais. A informação é do Center for Disease Control and Prevention.

IMPORTANTE: Ainda que a proliferação de mosquitos seja mais comum em tempo quente, o excesso de umidade favorece a reprodução desses vetores de doenças em qualquer estação do ano.

Excesso de umidade: cuidados e prevenção

• Ventilação adequada: Garantir que os ambientes sejam bem ventilados ajuda a reduzir a umidade. A abertura de janelas e o uso de exaustores em banheiros e cozinhas são medidas eficazes.

• Desumidificadores: Em locais com alta umidade, o uso de desumidificadores pode ser uma solução eficiente para manter os níveis de umidade em faixas seguras.

• Limpeza regular: A limpeza frequente de superfícies, especialmente em áreas propensas a mofo, como banheiros e cozinhas, é essencial. O uso de produtos antifúngicos pode ajudar a prevenir o crescimento de fungos.

• Consultas médicas: Para quem já possui problemas respiratórios, é importante manter acompanhamento médico e ter sempre os medicamentos prescritos à mão.

Seja no calor seco ou na umidade excessiva, cuidar da saúde deve ser uma prioridade. A prevenção é sempre o melhor remédio. Caso os sintomas de problemas de saúde relacionados à umidade apareçam, como dificuldades respiratórias ou irritações na pele, é importante procurar orientação médica. O tratamento pode incluir o uso de medicamentos para controle de alergias, broncodilatadores para asma, ou tratamentos dermatológicos para irritações na pele.

Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed

No mundo dos negócios, cuidar bem da equipe é investir no sucesso. E uma das melhores formas de demonstrar esse cuidado é oferecendo um plano de saúde empresarial de qualidade. Se você busca uma solução confiável, acessível e completa, a Unimed Cascavel tem as opções ideais para atender às necessidades da sua empresa e de seus colaboradores.

Popularmente conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial é um dos grandes vilões da saúde moderna. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 25% da população adulta no Brasil sofre com essa condição, que é muitas vezes silenciosa e pode levar a complicações graves, como infartos e Acidente Vascular Cerebral, o temido AVC. Conhecer os sintomas e as associações dessa doença é fundamental para um diagnóstico precoce e um tratamento eficaz.

10 sintomas mais frequentes

• Dor de cabeça, principalmente na nuca: Muitas pessoas relatam dores de cabeça persistentes que podem estar relacionadas à alta pressão arterial.

• Tonturas: Um sintoma comum que pode ocorrer devido à flutuação da pressão arterial.

• Zumbido no ouvido: Esse sintoma pode ser um sinal de que a pressão arterial está alta, afetando a circulação sanguínea na região.

• Falta de ar: A dificuldade para respirar pode ser um indicativo de que o coração está sobrecarregado.

• Fraqueza: A sensação de fraqueza ou cansaço excessivo pode ser um reflexo da pressão alta.

• Cansaço: O cansaço frequente e inexplicável pode estar ligado à hipertensão.

• Palpitações: O coração pode começar a bater de forma acelerada e irregular, sinalizando problemas.

• Alterações na visão: Visão embaçada ou alterações visuais podem ocorrer devido a danos nas artérias que irrigam os olhos.

• Sangramento nasal espontâneo: Embora possa parecer inofensivo, o sangramento nasal pode ser um sinal de pressão alta.

• Náuseas e vômitos: Esses sintomas podem surgir em casos de hipertensão severa, indicando uma situação de emergência.

Doenças relacionadas à hipertensão

A hipertensão arterial não age sozinha. Ela pode ser um fator de risco para várias outras doenças, como:

• Doenças cardíacas: Infartos e insuficiência cardíaca são consequências diretas da pressão alta descontrolada.

• AVC: O acidente vascular cerebral é uma das principais complicações, podendo levar à morte ou a sequelas irreversíveis.

• Doenças renais: A hipertensão pode danificar os vasos sanguíneos dos rins, comprometendo sua função.

• Problemas oculares: Retinopatia hipertensiva é uma condição que pode levar à perda da visão.

Tratamentos para a hipertensão

O tratamento da hipertensão arterial pode incluir mudanças no estilo de vida e medicamentos. Aqui estão algumas recomendações:

• Mudanças na dieta: A adoção de uma alimentação balanceada, com redução do consumo de sal e aumento da ingestão de frutas, verduras e grãos integrais é fundamental.

• Exercícios físicos: A prática regular de atividades físicas ajuda a controlar o peso e a pressão arterial.

• Medicamentos: Em muitos casos, é necessário o uso de medicamentos anti-hipertensivos, que devem ser prescritos por um médico.

• Controle do estresse: Técnicas de relaxamento e meditação podem ajudar a controlar a pressão arterial.

A pressão alta é uma condição que exige atenção. Conhecer os sintomas e as doenças associadas pode salvar vidas. Se você suspeita que está sofrendo de hipertensão, não hesite em procurar um profissional de saúde.

Fique atento aos sinais do seu corpo e cuide da sua saúde! Compartilhe essa reportagem e ajude outras pessoas a se informarem sobre a hipertensão arterial.

Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.

Maio, o mês em que celebramos uma das figuras mais importantes da nossa vida, é também um momento de reflexão sobre a saúde das mães e das gestantes. A Unimed Cascavel está comprometida em proporcionar um atendimento de excelência às mulheres, contando com 57 ginecologistas e obstetras na rede credenciada. Esse suporte é essencial para garantir uma gestação saudável e segura.

A Unimed Cascavel oferece programas inovadores e de qualidade voltados para a saúde das gestantes:

Programa Cegonha

Este programa visa garantir um acompanhamento integral da gestante, desde o pré-natal até o pós-parto. O Cegonha é destinado exclusivamente a mulheres gestantes, beneficiárias da Unimed Cascavel (158), a partir da 12ª semana de gestação. Uma equipe composta por enfermeira obstetra, nutricionista, pediatra, obstetra e psicóloga oferece orientações às futuras mamães e aos futuros papais sobre os cuidados na gestação, no parto e no pós-parto.

Clique aqui e saiba mais.

Parto Adequado

A Unimed preza pela humanização do parto, oferecendo condições adequadas para que as mães possam ter uma experiência positiva durante o nascimento do seu filho. Essa iniciativa identifica modelos inovadores e viáveis de atenção ao parto e nascimento, valorizando o parto normal e reduzindo o percentual de cesarianas sem indicação clínica na saúde suplementar, além de oferecer às mulheres e aos bebês o cuidado certo, na hora certa, ao longo da gestação, durante o trabalho de parto e pós-parto, considerando a estrutura e o preparo da equipe multiprofissional, a medicina baseada em evidência e as condições socioculturais e afetivas da gestante e da família. O programa assegura que as mulheres tenham acesso a informações claras sobre suas opções de parto, promovendo a escolha consciente e segura.

Enfermagem obstétrica

Durante toda a gestação e também no pós-parto, as beneficiárias da Unimed Cascavel podem contar com as consultas realizadas com a enfermeira obstétrica que atende no Espaço Viver Bem (EVB). São orientações individualizadas para os cuidados com o bebê, amamentação e pós-parto. Ligue para gente e agende sua consulta: (45) 99944-0438.

Doenças comuns na gestação

Embora a gestação seja um período de grande expectativa e alegria, é importante que as futuras mães estejam cientes das possíveis complicações que podem surgir. Abaixo, listamos as oito doenças mais comuns durante a gravidez:

• Asma: A asma pode se agravar na gravidez devido a alterações hormonais e ao aumento do volume sanguíneo. O acompanhamento médico é essencial para controlar os sintomas e evitar crises.

• Anemia: Comum em gestantes, a anemia é frequentemente causada pela falta de ferro. A suplementação e uma dieta rica em ferro e ácido fólico são fundamentais para a saúde da mãe e do bebê. Converse sobre isso no seu pré-natal.

• Pré-eclâmpsia: Essa condição, caracterizada por pressão alta e presença de proteínas na urina, pode ser perigosa. O monitoramento regular da pressão arterial é crucial para detectar e tratar a pré-eclâmpsia precocemente.

• Infecção urinária: As infecções do trato urinário são frequentes na gravidez, devido a mudanças anatômicas e hormonais. É importante que as gestantes façam exames regulares e mantenham uma boa hidratação.

• Diabetes Mellitus Gestacional (DMG): O DMG ocorre quando a gestante não consegue produzir insulina suficiente, levando a níveis elevados de glicose no sangue. O controle glicêmico é fundamental para a saúde da mãe e do bebê.

• Distúrbios da tireoide: Problemas na tireoide podem afetar a saúde da gestante e o desenvolvimento do feto. O monitoramento dos níveis hormonais é necessário para evitar complicações.

• Vaginose: Essa infecção bacteriana é comum durante a gravidez e pode aumentar o risco de parto prematuro. O tratamento adequado é importante para a saúde da gestante e do bebê.

• Zika: A infecção pelo vírus Zika durante a gravidez pode levar a sérias consequências para o feto, como a microcefalia. A prevenção, por meio de medidas de proteção contra mosquitos, é fundamental.

Maio é um mês de homenagens, mas também de conscientização. As gestantes devem ser bem informadas sobre sua saúde e os cuidados necessários durante a gravidez. A Unimed Cascavel, com sua equipe especializada e programas focados no bem-estar da mãe e do bebê, se destaca como um suporte essencial nesse caminho. Afinal, cuidar da saúde das mães é, sem dúvida, cuidar do futuro.

Feliz mês das mães!

Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.

Imagine um espaço cuidadosamente preparado para ser a sua “porta de entrada” para todos os serviços de saúde oferecidos pela sua cooperativa de saúde. Essa é a definição prática da Clínica Unimed Cascavel. Na reportagem de hoje, conheça em detalhes o que é e o que existe nessa estrutura de 1.600 metros quadrados, localizada na Avenida Tancredo Neves. Boa leitura!

10 anos de excelência

A Clínica Unimed Cascavel foi inaugurada em 2015, seguindo o modelo de Atenção Primária em Saúde (APS) mais moderno do mundo, praticado em países como Canadá e Alemanha. Após quatro anos funcionando em um prédio na Rua Curitiba, uma nova estrutura foi inaugurada em 2019, na esquina da Avenida Tancredo Neves com a Rua Vitória.

Na clínica, o termo APS ganhou um novo significado: Atenção Personalizada em Saúde, pois cada paciente é tratado de forma totalmente individualiza, conforme o histórico familiar e de vida do beneficiário. Esse histórico é traçado já na primeira consulta, após o acolhimento conduzido pela equipe de enfermagem. Em seguida, é realizada a triagem com exames básicos e o paciente é encaminhado para o médico que será sua referência em todo atendimento. Se necessário, é ele quem vai lhe encaminhar para algum especialista da rede credenciada, acompanhando a evolução do seu caso.

A gama de serviços oferecidos na Clínica Unimed Cascavel envolve uma série de profissionais de várias áreas de saúde:

Consulta com especialidades

• Dermatologista

• Geriatra

• Pediatra

• Neuropediatra

• Gastropediatra

• Psiquiatra

• Nutrólogo

• Infectologista

• Médico da Família

Procedimentos diagnósticos

• Biópisias dermatológicas

• Exame preventivo de colo de útero (Papanicolau)

• Eletrocardiograma

Exames laboratoriais

• Exames de sangue

• Exames de fezes

• Exames de urina

Ambulatório de curativos e feridas

• Avaliação de feridas

• Tratamentos de feridas

• Cura de feridas

• Troca dos curativos

• Medicamentos

• Intervenções em casos de baixa e média complexidade

Enfermagem

• Coordenação do cuidado do paciente

• Consulta de enfermagem

• Infusão de medicamentos

• Atendimento em geral

Farmácia

• Retirada de medicamentos

• Consulta com farmacêutico

Centro de Infusão

• Infusão de medicamentos imunobiológicos específicos para o tratamento de doenças autoimunes e/ou inflamatórias.

Rede de Cuidados Especiais (RCE)

• Atendimento e cuidado domiciliar para pacientes com perda da autonomia ou que estejam em cuidados paliativos.

Agende seu horário

O atendimento na Clínica da Unimed Cascavel é exclusivo para beneficiários 158. Agende seu horário via WhatsApp: (45) 3038-8989.

Segunda a sexta-feira: 7h30 às 22h Sábados: 8h às 12h

Endereço: Av. Tancredo Neves, 1189.

Unidade Cafelândia

A Clínica Unimed Cascavel também tem uma unidade no município de Cafelândia, onde são oferecidos serviços de APS como:

• Serviços de enfermagem

• Médico da Família

• Pediatra

• Nutricionista

• Psicólogo

Em Cafelândia, o atendimento é de segunda à sexta, das 8h às 12h e das 13h30 às 18h, também com horário agendado via WhatsApp: (45) 3010-5015. O endereço é Av. Desembargador Munhoz de Mello, 87 (sala 02).

Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.

Com a chegada do outono e a proximidade do inverno, é hora de redobrar a atenção à saúde respiratória. As mudanças de temperatura, a umidade e a maior circulação de vírus e alérgenos tornam essa época do ano propensa a doenças respiratórias, como renite, bronquite, asma, gripes e covid-19. Este artigo traz dicas práticas para proteger sua saúde e a de sua família durante os meses mais frios.

Na vida, imprevistos são inevitáveis. Uma queda, uma dor repentina ou um acidente podem ocorrer a qualquer momento, e é nessas horas que contar com um suporte ágil e eficiente faz toda a diferença. A Unimed Cascavel traz uma solução que vai além do plano de saúde convencional: o SOS Unimed. Este serviço adicional é um verdadeiro guarda-vidas em situações emergenciais, proporcionando mais segurança e tranquilidade.