O Papilomavírus Humano (HPV) é um dos vírus mais comuns transmitidos sexualmente, com mais de 200 tipos identificados. Embora a maioria das infecções por HPV seja assintomática e resolva-se espontaneamente, algumas cepas estão associadas a doenças graves, incluindo câncer cervical, anal e orofaríngeo. Compreender o HPV é essencial para a saúde da mulher, mas é importante lembrar que os homens também não estão imunes a suas consequências.

Verão é temporada de férias, piscina e praias. Não tem como recusar uma oportunidade dessas, né? No entanto, esse período de diversão precisa vir acompanhado de alguns alertas para a saúde dos seus olhos. Na reportagem de hoje, veja como evitar alguns problemas oculares que se tornam frequentes nesta época. Boa leitura!

Principais riscos

Durante o verão, algumas condições oftalmológicas se tornam mais frequentes devido à exposição a fatores ambientais como luz solar intensa, calor e atividades ao ar livre:

• Queimaduras solares nos olhos: A exposição excessiva à luz solar pode causar queimaduras na superfície dos olhos, levando a sintomas como dor, vermelhidão e sensibilidade à luz.

• Conjuntivite: O aumento da poeira, poluição e alérgenos no ambiente pode levar a casos de conjuntivite alérgica ou infecciosa.

 • Olhos secos: O calor e o vento podem contribuir para a secura ocular, especialmente em pessoas que já têm o problema ou que passam muito tempo em ambientes com ar-condicionado.

• Infecções oculares: A exposição a ambientes aquáticos, como piscinas e praias, pode aumentar o risco de infecções oculares, como a ceratite e a conjuntivite bacteriana.

• Catarata: Embora não sejam exclusivas do verão, a exposição prolongada à radiação UV sem proteção adequada pode acelerar o desenvolvimento de catarata.

• Degeneração macular: A exposição excessiva à luz solar pode contribuir para problemas mais sérios, como a degeneração macular, especialmente em pessoas mais velhas.

• Alergias oculares: O aumento de pólens e outros alérgenos pode provocar alergias oculares, causando coceira, vermelhidão e lacrimejamento.

Cuidados essenciais

1 • Use óculos de sol com proteção UV: Escolher óculos de sol de qualidade é uma das melhores maneiras de proteger os olhos. Opte por lentes que ofereçam 100% de proteção contra os raios UVA e UVB. Além disso, procure por lentes polarizadas, que reduzem o brilho refletido pela água e pela areia, proporcionando uma visão mais confortável.

2 • Use chapéus e bonés: Um bom chapéu de aba larga ou um boné pode ajudar a bloquear a luz solar direta e reduzir a exposição aos raios UV. Essa proteção adicional é especialmente importante durante os horários de pico, entre 10h e 16h, quando a radiação solar é mais intensa.

3 • Hidrate seus olhos: O calor e o vento podem causar ressecamento ocular. Use lágrimas artificiais ou colírios lubrificantes para manter os olhos hidratados e confortáveis, especialmente se você passar longos períodos em ambientes ao ar livre.

4 • Evite tocar os olhos: Mantenha as mãos limpas e evite tocar os olhos, especialmente se estiver em ambientes com areia e água. Isso ajuda a prevenir irritações e infecções.

5 • Faça pausas regulares: Se você estiver em um ambiente com muito sol, faça pausas regulares em áreas sombreadas. Isso não apenas protege os olhos, mas também dá um descanso ao corpo.

A importância da saúde ocular

A saúde ocular não deve ser negligenciada, e a Unimed Cascavel reforça que a prevenção é sempre o melhor caminho. Consultas regulares ao oftalmologista são fundamentais para monitorar a saúde dos olhos e detectar qualquer problema precocemente. Além disso, um estilo de vida saudável, que inclua uma dieta rica em antioxidantes, pode ajudar a proteger a visão a longo prazo.

Neste verão, aproveite cada momento de lazer, mas não esqueça de cuidar dos seus olhos. Com as orientações da Unimed Cascavel, você pode desfrutar do sol, das piscinas e das praias com segurança e conforto. Proteja-se, previna-se e mantenha a saúde ocular em dia para que suas memórias de verão sejam sempre brilhantes e alegres!

Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.

O sol se põe e, em algum lugar, começa mais um happy hour. Uma cerveja aqui, um brinde ali… O que parece ser um momento de descontração também pode ser, para muitas pessoas, o início de um caminho tortuoso. O alcoolismo, considerado pela Organização Mundial da Saúde como uma doença crônica e multifatorial (CID F10), vai muito além do que se pode imaginar. Ele não apenas afeta a saúde física e mental do indivíduo, mas também impacta as relações familiares, sociais e, em última análise, a sociedade como um todo.

Sinais de alcoolismo

A OMS considera uma pessoa alcoólatra quando ela apresenta dependência física e emocional do álcool, o que a impede de controlar o consumo. Fique em alerta se tiver um ou mais destes sinais:

• Vontade incontrolável de beber.

• Dificuldade em parar de beber, mesmo estando embriagado(a).

• Tolerância ao álcool, ou seja, a necessidade de consumir doses cada vez maiores para sentir os efeitos.

• Perda de memória, tremores, insônia e falta de apetite.

• Paranoia e alucinações.

• Tentativa de esconder o consumo de álcool.

• Problemas sociais e interpessoais causados pelo consumo de álcool.

• Abandono de atividades sociais, de lazer ou ocupacionais.

• Consumir álcool em situações de risco.

Lado oculto do vício

Muitas vezes, quem enfrenta a dependência em consumo de álcool esconde os próprios problemas atrás de sorrisos e brindes. No entanto, a realidade é dura. O consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode levar a uma série de doenças graves, como cirrose hepática, pancreatite, doenças cardiovasculares e uma variedade de transtornos mentais, incluindo depressão e ansiedade. A dependência do álcool também pode agravar doenças pré-existentes e comprometer o tratamento de outras condições de saúde.

A OMS estima que cerca de três milhões de mortes por ano estão relacionadas ao consumo nocivo de álcool. Esses números alarmantes revelam a necessidade de um olhar mais atento e humanizado sobre essa questão. É preciso desmistificar o alcoolismo e tratá-lo como uma doença que requer compreensão, apoio e, acima de tudo, tratamento.

Rede de apoio e tratamento

A recuperação é possível. O primeiro passo é reconhecer que existe um problema. Depois, é fundamental buscar ajuda. Existem diversas formas de apoio, incluindo grupos de autoajuda, terapia individual e, em casos mais severos, acompanhamento médico. A solidariedade e a empatia são essenciais nesse processo.

A rede credenciada da Unimed Cascavel conta com especialistas multiáreas, incluindo psicólogos, psiquiatras, nutricionistas e terapeutas, para oferecer atendimento integral e humanizado. A abordagem integrada permite que cada paciente receba o suporte adequado, respeitando suas particularidades e necessidades.

O caminho da recuperação

É importante lembrar que o tratamento do alcoolismo não é uma corrida de curta distância, mas uma maratona que exige paciência e resiliência. Cada passo dado em direção à recuperação te leva para uma vida mais saudável e plena. A jornada pode ser desafiadora, mas o apoio de profissionais capacitados e de uma rede de amigos e familiares é crucial para o sucesso.

Se você ou alguém que você ama está lutando contra o alcoolismo, não hesite em buscar ajuda. O primeiro passo pode ser difícil, mas é também o mais importante. O cuidado começa com a conscientização e a vontade de mudar. Afinal, a vida é um presente precioso, e todos merecem a chance de vivê-la plenamente, livres do vício.

O alcoolismo é uma doença que merece ser tratada sem tabus. É hora de abrir o diálogo, compartilhar experiências e, acima de tudo, oferecer apoio. A Unimed Cascavel está aqui para ajudar, pronta para acolher e guiar aqueles que buscam recuperar suas vidas.

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Com o verão no auge, o calor e a umidade se tornam protagonistas nas nossas vidas. E tem um violãozinho perigosíssimo que aproveita tudo isso para também atingir o apogeu nesta época: o mosquito Aedes aegypti. É hora de acender o alerta!

Alta temporada do Aedes

As temperaturas elevadas e as chuvas frequentes criam um ambiente perfeito para que o mosquito se reproduza. Um único recipiente com água parada pode se tornar um criadouro para milhares de larvas. Segundo dados do Ministério da Saúde, os casos de dengue aumentam exponencialmente nos meses de fevereiro e março, que tendem a ser os meses mais quentes do ano. Conforme levantamento federal, entre janeiro e fevereiro de 2024, por exemplo, os casos confirmados de dengue no Brasil aumentaram 165%! A prevenção é a melhor estratégia para proteger nossas famílias e comunidades.

Cuidando da saúde com simplicidade

A boa notícia é que pequenas ações diárias podem fazer uma grande diferença. A Unimed Cascavel traz algumas dicas simples que todos podem adotar:

1 • Elimine água parada: Verifique calhas, vasos de plantas, pneus e qualquer outro recipiente que possa acumular água. O ideal é que esses locais sejam limpos e secos. E acredite: não é só na casa do vizinho que o mosquito se procria. Os ovos de Aedes podem estar em algum lugar aí da sua casa!

2• Cubra caixas d’água e cisternas: Manter esses reservatórios bem fechados impede que o mosquito tenha acesso à água.

3 • Dê atenção aos pets: Não esqueça de limpar os recipientes e trocar com frequência a água dos bebedouros dos animais de estimação.

4 • Limpeza é a chave: Semanalmente, limpe e troque a água de pratos de plantas e fontes decorativas.

5 • Plante com inteligência: Algumas plantas (como a citronela) podem ajudar a repelir mosquitos. Que tal incluir essa estratégia no seu jardim?

6 • Eduque e compartilhe: Converse com amigos e familiares sobre a importância da prevenção e incentive todos a se engajar na luta contra o Aedes aegypti.

Juntos pela saúde

A Unimed Cascavel defende sempre a cultura da prevenção como a melhor forma de estímulo à saúde e à vida de qualidade. Por isso, a Cooperativa está comprometida em educar e informar a população sobre os riscos da dengue e a importância de ações simples que podem salvar pessoas. Queremos que todos se sintam parte dessa corrente, onde cada um faz a sua parte para um verão mais saudável e seguro.

Verão sem Aedes é possível

À medida que o sol brilha e os dias se alongam, que possamos também brilhar na prevenção. A união de esforços é fundamental para barrar o avanço do mosquito. Vamos fazer deste verão uma temporada de pura alegria, saúde e proteção, mantendo nossos lares livres de criadouros.

Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.

Pode ser contador ou entregador, cabeleireira ou confeiteira. Tem Unimed para todo tipo de negócio com o Plano Essencial PME!

Em um mundo onde a saúde é um bem precioso e cada pessoa é única, a Unimed Cascavel decidiu dar um passo à frente na maneira como cuida de seus pacientes. Enquanto muitos se referem ao conceito de Atenção Primária em Saúde (APS), a Cooperativa decidiu adotar um termo que reflete sua filosofia: Atenção Personalizada em Saúde. Mas o que isso realmente significa? Vamos explorar esse modelo inovador que tem transformado a experiência do cuidado em saúde.

Em um mundo onde a medicina avançou a passos largos, a polifarmácia – o uso concomitante de múltiplos medicamentos – se tornou uma realidade cada vez mais comum, especialmente entre idosos e pacientes com doenças crônicas. Embora esses tratamentos possam ser essenciais, a polifarmácia traz uma série de riscos que exigem atenção redobrada de profissionais de saúde e pacientes.

Na busca incessante por promover qualidade de vida e bem-estar, a Unimed Cascavel vem dando passos inovadores com o Clube Cuidar Bem. Essa iniciativa reforça o compromisso da Cooperativa com os beneficiários e potencializa a relação com a comunidade local, unindo saúde, economia e qualidade de vida.

Um mundo de descontos e vantagens

Imagine acessar uma ampla variedade de serviços e produtos com descontos que chegam a 50%. É exatamente isso que o Clube Cuidar Bem oferece. Com mais de 100 empresas parceiras nas áreas de saúde, bem-estar e qualidade de vida, os beneficiários da Unimed Cascavel podem desfrutar de uma série de vantagens simplesmente apresentando o cartão do plano no balcão das lojas.

Desde academias e clínicas de estética até farmácias e serviços de alimentação saudável, a diversidade de opções é vasta. Cada compra realizada gera economia e também proporciona uma experiência enriquecedora, pois os beneficiários acumulam pontos que podem ser trocados por brindes exclusivos na Unimed Cascavel. É uma maneira inteligente de incentivar hábitos saudáveis e premiar a fidelidade!

Tecnologia a serviço do bem-estar

Para facilitar a vida dos beneficiários, a Unimed Cascavel lançou o App Clube Cuidar Bem, disponível gratuitamente nas plataformas IOS e Android. Com ele, é possível acompanhar os pontos acumulados, conferir os descontos e explorar as empresas parceiras. A interface do aplicativo é intuitiva e prática, garantindo que todos tenham acesso às informações necessárias na palma da mão.

O uso da tecnologia não só otimiza a experiência do usuário, mas também reforça a transparência e a acessibilidade da iniciativa. É um passo rumo ao futuro, onde saúde e bem-estar são priorizados de forma inovadora e dinâmica.

Valorização da comunidade e das empresas parceiras

O Clube Cuidar Bem não é apenas uma oportunidade para os beneficiários; ele também valoriza as empresas parceiras. Ao integrar os negócios locais à sua proposta, a Unimed Cascavel fortalece a economia da região, criando um ciclo virtuoso de colaboração e crescimento. As empresas que participam do clube têm a chance de expandir sua clientela e se posicionar como aliadas da saúde e do bem-estar, o que gera uma sensação de pertencimento e apoio mútuo.

Compromisso com a qualidade de vida

Com o Clube Cuidar Bem, a Unimed Cascavel reafirma seu compromisso de cuidar não apenas da saúde física, mas também do bem-estar integral de seus beneficiários. A iniciativa é mais do que uma simples oferta de descontos; é um convite para que todos adotem hábitos saudáveis e aproveitem ao máximo o que a vida tem a oferecer.

Se você é beneficiário da Unimed Cascavel, não perca tempo! Acesse o aplicativo, descubra as empresas parceiras e comece a aproveitar os benefícios do Clube Cuidar Bem. Afinal, cuidar de si mesmo é o melhor investimento que você pode fazer!

Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.

Com a chegada do verão, o calor intenso e a umidade elevada criam um ambiente propício para o surgimento de diversas viroses. Entre as mais comuns, destacam-se o rotavírus, a conjuntivite e, principalmente, as arboviroses como dengue e chikungunya, que exigem atenção redobrada da população. Neste período, é fundamental estar informado sobre os riscos e as medidas de prevenção.

A correria diária do mundo atual às vezes ofusca a importância do cuidado com a mente, mas movimento Janeiro Branco busca quebrar tabus e promover a saúde mental. Idealizado em 2014 por um grupo de psicólogos de Minas Gerais, essa campanha tem como propósito despertar todas as pessoas para cuidar das emoções, assim como se faz com a saúde física. Em um mês tradicionalmente dedicado a novos começos, o Janeiro Branco se transforma em um convite à reflexão, à autocompreensão e ao acolhimento.