Sabemos das dificuldades enfrentadas com o sistema de saúde pública no Brasil. Por isso, em um momento especial e delicado como a gestação, o bem-estar e a saúde devem vir em primeiro lugar. Ter um plano de saúde na gravidez pode ser a melhor solução.
O acompanhamento médico é fundamental ao longo dos meses de gravidez. É preciso vigiar a alimentação, os sintomas e o crescimento e saúde do bebê. Quer saber quais são as vantagens de ter um plano de saúde na gravidez? Então continue a leitura deste post e entenda.

1. Ter um plano de saúde na gravidez garante mais tranquilidade em sua gestação

O período pode ser de muita tensão. Mudanças no corpo, nos sentimentos e emoções, sintomas indesejáveis, inchaços, dores no corpo: tudo isso atormenta a vida da gestante. Sem a certeza de um serviço médico de qualidade, a ansiedade poderá ser ainda maior.
O estresse pode atrapalhar a sua gravidez e tornar os meses da gestação ainda mais difíceis. Por isso, vale a pena investir em um bom plano de saúde na gravidez. Os serviços médicos que serão obtidos garantem maior estabilidade emocional e a tranquilidade para as mamães.

2. Assistência no pré-natal

O serviço público de saúde pode não garantir o atendimento adequado e os custos altos do pré-natal no atendimento particular podem não ser viáveis para a maioria das pessoas. Um plano de saúde garantirá a assistência pré-natal, com mais conforto e atendimento de qualidade, por meio de profissionais credenciados.
Um bom plano pode ainda cobrir outros benefícios, como a facilidade na marcação de consultas e a adequada realização de exames.

3. Possibilidade de incluir o bebê no plano

Toda mãe se preocupa com o bem-estar e a saúde do seu bebê desde o ventre. Nada melhor do que estar segura de que ele receberá o melhor atendimento após o nascimento. O bebê poderá ser incluído no plano conforme previsão em contrato e assim usufruir de todos os serviços que estiverem contidos no plano de saúde acordado. É importante ressalvar que para aproveitar as carências cumpridas, o registro em até 30 dias do nascimento.

4. Ampla cobertura nos hospitais e clínicas da sua região

O primeiro passo antes de contratar um plano de saúde é fazer uma pesquisa para saber como funciona a atuação dele na região onde você vive e nas proximidades. Os planos de saúde são credenciados com várias clínicas e hospitais, e você pode pesquisar as opções mais viáveis para você dentro da localidade de sua preferência.
Veja se o hospital escolhido está credenciado no plano e se garante assistência na maternidade e também após o nascimento da criança. Tire todas as suas dúvidas e solicite orçamentos para fazer a melhor escolha.
Ter um plano de saúde na gravidez é a garantia de segurança e do melhor atendimento para as gestantes e também para os seus bebês. Respire tranquila durante a sua gestação, minimize os problemas e o estresse, e acompanhe sua saúde e o bom crescimento do seu neném sem correr nenhum risco.
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Você com certeza já ouviu falar nos riscos e problemas decorrentes do colesterol alto. Estamos falando do “colesterol ruim” (LDL), aquele que é um verdadeiro vilão para o organismo, caso os índices estejam acima da média considerada saudável.
O problema preocupa bastante os adultos. Mas será que também pode afetar as crianças? Como saber? Falaremos sobre o assunto neste post. Continue a leitura e tire todas as suas dúvidas!

O colesterol alto também é coisa de criança?

Infelizmente, a resposta é sim. Os problemas com o colesterol alto também podem afetar os pequenos. Inclusive, o número de crianças e adolescentes com índice de colesterol alto aumentou nos últimos anos, o que é suficiente para ser visto como uma epidemia que afeta o mundo inteiro.
Os adultos entre 30 e 50 anos de idade que sofrem com o agravamento da condição (infartos, AVC, entre outros) provavelmente exibiam taxas elevadas desde a infância ou adolescência.

Quais os riscos do colesterol alto na infância?

O maior risco para os pequenos é que nessa faixa etária o colesterol alto é assintomático, ou seja, não apresenta nenhum sintoma capaz de identificá-lo. Isso fez com que o controle das taxas de colesterol (e também triglicérides) entrasse na rotina dos consultórios pediátricos.
A ideia é justamente fazer um bom acompanhamento desde a infância, para evitar que a pessoa carregue para a vida adulta as temidas doenças cardiovasculares.

O que provoca o colesterol alto nas crianças e adolescentes?

A principal resposta para essa pergunta é a má alimentação. Os maus hábitos alimentares, como a ingestão habitual de alimentos ricos em gorduras, aumentam os níveis do LDL. A escassez de exercícios físicos também é uma grande vilã. O sedentarismo infantil também tem aumentado, e a carência de movimentação corporal na infância pode aumentar as taxas do colesterol ruim.
Fora esses dois parâmetros, podemos citar a herança genética, quando o indivíduo apresenta colesterol alto independentemente dos seus hábitos, e também o uso de alguns medicamentos e doenças, como diabetes, síndrome nefrótica e obesidade.

Como prevenir?

A melhor maneira de prevenir e também controlar o colesterol é manter bons hábitos alimentares. A ingestão de fibras, por exemplo, contribui para o aumento do colesterol considerado bom, o HDL. A dieta deve ser rica em ômega 3 e pobre em gorduras saturadas. Ou seja, é melhor evitar os sorvetes, biscoitos recheados, salgadinhos industrializados e promover a ingestão de frutas, grãos e verduras.
Além disso, é indicado que toda criança pratique atividades físicas regularmente. Isso vai além da prática oferecida na escola (nas aulas de educação física). É recomendável fazer uma hora de exercício físico, pelo menos, três vezes por semana.
A depender do histórico da criança, é indicado iniciar o monitoramento por meio de exames a partir dos dez anos de idade. Mas isso pode variar e apenas o médico pode apontar o momento adequado para a dosagem de controle.
Vale dizer que as crianças e adolescentes hipertensos, diabéticos, que tenham pais com doenças cardiovasculares, que sofrem alta exposição ao cigarro (fumantes passivos ou ativos) e que estão acima do peso, estão no grupo de risco. Portanto, o controle das taxas de colesterol para essas pessoas deve começar mais cedo.
Hábitos saudáveis devem ser cultivados desde a infância. Isso evita problemas mais graves na vida adulta e traz mais qualidade de vida.
Gostou de saber mais sobre esse assunto? Outros conteúdos como esse podem ser acessados em nossa página do Facebook. Que tal dar uma passada por lá e curtir?
 

As doenças crônicas atingem muitas pessoas ao redor do mundo. E quem convive com elas, precisa lidar diariamente com diversos incômodos, dores e desconfortos, além da necessidade constante de se hospitalizar.
Por isso, é muito importante estar preparado para um direcionamento adequado para o atendimento médico, uma vez que crises e urgências são comuns. Ter a tranquilidade de não enfrentar filas e tempo de espera ajuda bastante nesses casos.
Então, fica a dúvida: plano de saúde familiar, além de cuidados gerais com a saúde da família, oferece também suporte para esse tipo de doença? É o que você descobre agora, na leitura deste artigo!

Existe atendimento com especialistas?

Sim! O plano de saúde familiar de uma boa operadora disponibiliza consultas e exames nas mais diversas especialidades de saúde, o que é muito bom para portadores de doenças crônicas que precisam manter a periodicidade no contato com o especialista.
É possível, então, realizar um acompanhamento médico completo, com profissionais qualificados que registram todo o histórico de evolução do tratamento. Assim, o paciente evolui rumo a uma vida com mais qualidade e segurança, independentemente de qualquer problema.

E quais outras vantagens estão disponíveis?

As operadoras de plano de saúde familiar costumam oferecer alguns benefícios e recursos agregados aos usuários. Por exemplo, programas específicos de suporte para situações de saúde agudas e com potencial de agravamento, como no caso das doenças crônicas.
Esses programas são gratuitos e podem ter atendimento quinzenal, mensal ou bimestral. A oportunidade é ideal para ajudar na adaptação e na conscientização a respeito da condição da doença em questão, além de promover um momento de interação para que os portadores se conheçam e troquem experiências a respeito de suas necessidades e diagnósticos.

Em quais situações as vantagens do plano de saúde familiar podem ser utilizadas?

Além de consultas periódicas, o plano de saúde familiar oferece também os exames frequentes que precisam ser realizados quando o portador apresenta doenças crônicas, encaminhamentos com especialistas e exames de rotina ou específicos, de acordo com a cobertura do plano.
Para completar, em caso de emergência ou urgência, o paciente dificilmente vai precisar passar por longos períodos de espera. O atendimento é de qualidade, rápido e com seu médico de confiança, para que a continuidade no tratamento seja satisfatória.
O plano de saúde familiar oferece um amplo suporte para doenças crônicas. Na hora da contratação, conte com uma operadora íntegra, que repasse todos os detalhes a respeito dos atendimentos fornecidos e também a listagem completa de médicos cooperados. Assim, você tem a liberdade de escolher por quem quer ser atendido, garantindo a segurança dos membros da família que lidam com esse problema de saúde tão sério.
Quando se fala em doenças crônicas, é normal associá-las somente a adultos. Porém, elas se manifestam logo, quando ainda somos crianças, e é ideal que o tratamento comece a ser feito desde a mais tenra idade. Sendo assim, aproveite a imersão no assunto e conheça agora formas de tratar doenças crônicas na infância!
 

Durante a infância, os cuidados com a saúde dos pequenos costumam ser maiores. Por estarem em um período de desenvolvimento constante, é comum os pais levarem os filhos para se consultarem em uma especialidade médica focada no atendimento a crianças. Dependendo da situação, o próprio profissional que acompanha a criança pode encaminhá-la  para um atendimento especializado, se necessário.
Para garantir um crescimento saudável para os filhos, é interessante que os pais conheçam a especialidade médica que mais atende crianças de diferentes faixas etárias. Além disso, contar com um bom plano de saúde também é importante, pois as melhores operadoras do mercado possuem diversos profissionais qualificados em sua rede credenciada.
Se você ficou interessado pelo tema, te convidamos para conferir na sequência deste artigo a importância do acompanhamento com a especialidade médica que atende crianças, garantindo uma infância saudável e tranquila para o seu filho. Confira!

Conheça o papel do pediatria

Quando pensamos em especialidade médica que atende crianças logo lembramos do pediatra. Este especialista começa a acompanhar os pequenos desde os primeiros dias de vida, atuando como um clínico geral voltado para o público infantil.
O médico pediatra realiza um acompanhamento diferenciado para cada fase do desenvolvimento da criança. Com os bebês, por exemplo, o profissional verifica se a amamentação está transcorrendo bem, se o ganho de peso está dentro do normal e também orienta os pais sobre a vacinação e a introdução de novos alimentos na dieta do pequeno.
Com as crianças, o pediatra avalia todo o desenvolvimento, desde o crescimento até a fala. Além disso, o médico também é responsável por prevenir e tratar possíveis problemas de saúde que surgem durante a infância. Quando necessário, o pediatra pode encaminhar o pequeno para consultas com profissionais de outra especialidade médica, como alergistas ou oftalmologista.

Qual a frequência das consultas com essa especialidade médica?

Como mencionado acima, o pediatra é a especialidade médica focada no atendimento das crianças desde o seu nascimento. Por ser essencial para o desenvolvimento saudável dos bebês, as consultas com o pediatra costumam ser muito mais frequentes nos primeiros meses de vida do pequeno.
Até os seis meses, é comum as visitas mensais ao pediatra. Após esse período, se tudo estiver bem, as consultas podem ser indicadas a cada dois meses. Depois do primeiro ano de vida da criança, o acompanhamento com essa especialidade médica pode ser trimestral ou até semestral. O importante é que os pais não deixem de levar os filhos para essas consultas periódicas, que são importantes para verificar a evolução integral da criança.
Durante as visitas, o profissional pode indicar a realização de exames laboratoriais, que são essenciais para diagnosticar problemas de saúde que podem afetar as crianças, como anemia, colesterol, infecção urinária, entre outros.
Apresentamos no artigo de hoje a especialidade médica que atende as crianças em diferentes fases da infância, o pediatra. Para continuar por dentro dos assuntos relacionados à saúde infantil, confira também em nosso blog o post que lista as principais doenças que podem atingir as crianças no inverno.

A saúde e o bem-estar das pessoas que você mais ama são coisas muito importantes, não é mesmo? Por isso, a busca por um bom plano de saúde familiar não para de crescer em todo o país. Segundo pesquisa realizada pelo Ibope a pedido do Instituto de Estudos de Saúde Suplementar (IESS), o plano de saúde é a terceira conquista mais desejada pelos brasileiros, ficando atrás apenas da educação e da casa própria.
São vários os motivos que tornam o plano de saúde familiar uma excelente opção para os beneficiários, como a ampla rede credenciada, as diferentes especialidades médicas e o atendimento de qualidade nos hospitais, clínicas e laboratórios.
Mas, mesmo com tantas vantagens, o plano de saúde familiar ainda gera algumas dúvidas nas pessoas. Uma das principais é em relação ao número de beneficiários que podem entrar no plano de saúde familiar.
Se você também não faz ideia se há um limite de beneficiários no plano de saúde familiar, indicamos que você continue lendo este artigo para esclarecer essa questão e conhecer os principais pontos dessa modalidade. Confira!

Conheça os detalhes do plano de saúde familiar

Antes de descobrir quantos beneficiários podem entrar no plano de saúde familiar, é importante conhecer outros detalhes característicos desta modalidade. Como mencionado anteriormente, um convênio familiar visa atender às necessidades de todos os membros, sejam eles crianças, adultos ou idosos, permitindo que a família tenha acesso a um atendimento médico de excelência em situações eletivas ou emergenciais.
Com o plano de saúde familiar, os beneficiários terão a chance de utilizar uma ampla rede credenciada, com hospitais de qualidade, diversas clínicas médicas, laboratórios modernos e, claro, profissionais das mais diferentes especialidades médicas.
Outro detalhe interessante do plano de saúde familiar tem a ver com o custo-benefício oferecido pela modalidade. Os reajustes deste plano são analisados e limitados pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), órgão que também é responsável por vedar a rescisão unilateral pela operadora.
Sendo assim, o plano de saúde familiar é um investimento seguro para os beneficiários, que terão acesso a um atendimento médico de ponta sem sofrer com reajustes elevados e que podem comprometer o orçamento da família.

Veja quantos beneficiários podem entrar no plano familiar

Depois de conhecer detalhes importantes sobre o plano de saúde familiar, chegou a hora de descobrir quantos beneficiários podem entrar nesta modalidade. É fundamental destacar que o plano de saúde familiar é um dos mais flexíveis, pois permite a inclusão de novos membros sempre que preciso, sempre respeitando as condições contratuais.
Não há uma quantidade máxima de pessoas que podem fazer parte do plano de saúde familiar. Aliás, as famílias com mais membros podem até ser beneficiadas em termos financeiros, pois quanto mais pessoas da família aderirem ao plano de saúde familiar, menor será a mensalidade de cada membro, ou seja, maior o desconto na mensalidade da família.
No artigo de hoje, vimos que o plano de saúde familiar é flexível em relação à entrada de novos membros, se apresentando como uma modalidade extremamente vantajosa para quem deseja cuidar melhor da saúde e bem-estar da família.
Se você gostou do conteúdo e quer continuar ampliando os seus conhecimentos sobre o tema, veja também em nosso blog o post que aborda 4 motivos para investir em um bom plano de saúde familiar.
 

Dispositivos como smartphones, tablets, computadores e videogames fazem parte da rotina de muitas crianças e jovens brasileiros. Inseridos cada vez mais cedo na vida dos pequenos, esses recursos deixam pais e educadores com algumas dúvidas importantes. Por exemplo, o uso excessivo da tecnologia pode prejudicar o desenvolvimento e a saúde dos filhos?
O debate sobre o uso excessivo da tecnologia não é novidade, pois as primeiras questões abordadas eram focadas na falta de socialização entre os jovens da chamada geração de nativos digitais — crianças e adolescentes nascidos após a popularização da internet em todo o mundo.
Por conta de canais como as redes sociais e jogos online, os jovens diminuíram consideravelmente as atividades sociais presenciais, como brincadeiras em grupo, conversas entre colegas, passeios, etc. Hoje, boa parte das interações são realizadas dentro do ambiente virtual.
Além da falta de socialização, o uso excessivo da tecnologia também preocupa quando o foco é a saúde das crianças e jovens. Se você também está atento à essa questão e quer obter mais informações sobre o assunto, não deixe de conferir a sequência deste artigo.

Tecnologia na juventude: conheça o atual cenário

Como mencionado no início, a preocupação com o uso excessivo da tecnologia entre crianças e jovens faz parte da rotina dos pais. No entanto, antes de saber se esse excesso pode prejudicar a saúde do filho, é interessante que as famílias conheçam um pouco melhor o cenário atual.
Segundo a pesquisa TIC Kids Online, divulgada pelo Comitê Gestor da Internet no Brasil, 91% dos jovens de 9 a 17 anos que usam a internet acessam pelo celular. Além da preferência pelos dispositivos móveis, a pesquisa também apontou que 1 em cada 10 jovens entre 11 e 17 anos já teve contato com conteúdos na internet que abordam o uso de drogas e formas de cometer suicídio.
O estudo revela, ainda, que 20% dos entrevistados já buscaram informações sobre receitas para emagrecer e outros 41% afirmaram que já viram outras pessoas sendo discriminadas na rede, o chamado cyberbullying.

Uso excessivo da tecnologia: quais são os prejuízos para a saúde das crianças e jovens?

Tudo em excesso pode trazer consequências ruins e com a tecnologia não é diferente. Como apresentado no tópico acima, muitos jovens acabam utilizando a tecnologia, principalmente a internet, para obter informações que demonstram um desequilíbrio emocional, muitas vezes potencializado pela busca de padrões e pela aceitação de colegas.
Nesses casos, o acompanhamento com um profissional da área de psicologia ou psiquiatria é fundamental para que o jovem se recupere e siga a sua trajetória com saúde e qualidade de vida.
Além disso, o uso excessivo da tecnologia também pode afetar a saúde das crianças e jovens de diferentes formas, como veremos a seguir:

• Lesões por esforço repetitivo (LER)
• Problemas de visão
• Sedentarismo
• Ansiedade
• Depressão
• Transtornos comportamentais

No artigo de hoje, mostramos que o uso excessivo da tecnologia pode prejudicar a saúde física e mental de crianças e jovens. É fundamental que os pais orientem seus filhos para o uso consciente desses recursos, acompanhando de perto a rotina dos filhos no ambiente online.
Se você gostou das informações e quer continuar por dentro de assuntos relacionados ao bem-estar dos filhos, não deixe de acompanhar as próximas postagens do nosso blog.

Cuidar da saúde e do bem-estar é uma das principais preocupações dos brasileiros nos dias de hoje. Em meio a tantas dificuldades que a saúde pública enfrenta, é comum as pessoas buscarem alternativas que oferecem mais segurança, como a consulta particular ou o plano de saúde.
Em ambas as opções, o paciente terá um atendimento rápido e eficaz, sem precisar ficar aguardando dias e até meses para agendar uma visita ao médico ou um exame. Mas vale destacar que nem sempre as pessoas conseguem arcar com os custos da consulta particular ou plano de saúde.
Por isso, quando os pacientes finalmente decidem que a saúde privada é a melhor opção para cuidar da sua família, é comum surgir a dúvida sobre qual modalidade é mais vantajosa: consulta particular ou plano de saúde?
Se essa é uma dúvida que você também tem e que gostaria de esclarecer o quanto antes para já contratar um serviço privado de saúde para a sua família, recomendamos que você continue acompanhando este artigo até o fim e descubra qual das opções é a mais vantajosa em termos financeiros.

Conheça as principais diferenças entre as modalidades

Em tempos de recessão, analisar o aspecto financeiro é muito importante para que as pessoas não comprometam o seu orçamento. Mas quando o assunto é saúde é preciso olhar com mais calma outros pontos, como qualidade do serviço, suporte oferecido para a família e a rede de atendimento.
Por isso, vamos apresentar aqui algumas diferenças importantes entre a consulta particular e o plano de saúde. Vamos começar pela variedade dos serviços. Ao optar pela consulta particular, o paciente terá que realizar uma busca por clínicas e médicos autônomos que atendam a especialidade que ele procura.
Geralmente, para cada profissional visitado o paciente terá que pagar um determinado valor pela consulta, com direito a retornar em até 30 dias. No caso de exames, a busca pelos laboratórios também deve ser feita pelo paciente, que terá que arcar com o valor de cada procedimento.
O processo é muito mais simples quando a escolha é pelo plano de saúde. As melhores operadoras do mercado oferecem para os seus clientes uma ampla rede credenciada, com hospitais, consultórios e laboratórios em diversas regiões da cidade onde o usuário mora. Em uma visita ao site da operadora, o beneficiário poderá escolher os profissionais, clínicas e laboratórios onde ele irá realizar o seu acompanhamento médico ou atendimento de emergência.

De olho nas tendências, algumas operadoras já contam com aplicativos móveis que ajudam a facilitar o engajamento com o público. Por meio dos apps, é possível liberar guias por foto, visualizar os boletos, conferir o extrato de utilização do plano de saúde e acessar o guia médico.
Vale destacar também que o plano de saúde na modalidade de coparticipação permite que o usuário agende consultas com diferentes especialistas, realize exames nos melhores laboratórios da região, cirurgias e até internações,pagando valores muito mais acessíveis.
Isso é possível porque os usuários pagam uma mensalidade com valores abaixo do que é cobrado nos convênios tradicionais e, quando são realizadas consultas, exames ou outros procedimentos, basta pagar uma taxa referente a coparticipação.

Afinal, o que é mais vantajoso: consulta particular ou plano de saúde?

As informações apresentadas no tópico acima mostram que o plano de saúde proporciona facilidades para os beneficiários e mais tranquilidade. Mas, será que essa modalidade é realmente a mais vantajosa em termos financeiros?
Não é tão difícil descobrir o que vale mais a pena: consulta particular ou plano de saúde? Nos convênios, o beneficiário paga uma mensalidade e pode realizar a quantidade de consultas e exames que for indicada pelos médicos que estão lhe acompanhando, sem que haja um valor adicional para esses procedimentos.
No entanto, com a consulta particular o paciente terá que arcar com todos os custos referentes ao atendimento e aos exames solicitados. Dependendo do tempo de tratamento, o valor pago pode ser bastante alto. Além disso, em casos de emergência, o paciente terá que recorrer aos hospitais particulares, que, nesses casos, costumam cobrar um valor significativo pelo pronto atendimento.
Entre a consulta particular ou plano de saúde vimos que a segunda opção é a mais vantajosa, não apenas em termos financeiros, mas também em relação à qualidade, variedade e segurança no atendimento médico.
Para continuar por dentro dos assuntos relacionados à saúde e bem-estar, acompanhe as próximas postagens do nosso blog!
 

Se seu filho está com um desempenho escolar baixo, é hora de prestar atenção. A vida acadêmica dele é muito importante, mas é igualmente indispensável se preocupar com o bem-estar do pequeno, já que as duas coisas caminham juntas.
Muitas causas podem interferir nessa questão, inclusive alguns problemas de saúde. Enquanto alguns demoram mais para serem identificados, outros podem não receber o tratamento necessário e se tornarem algo mais grave do que deveriam realmente ser.
Você identifica essa situação em casa? Então é hora de ler este artigo.

Veja alguns problemas de saúde comuns que podem fazer isso com o seu filho

Está na hora de conhecer algumas doenças comuns e buscar orientação médica para que a criança volte a se destacar na escola. Veja uma lista com 4 dos principais exemplos que são bem corriqueiros e aparentemente não trazem a impressão, à primeira vista, de que podem piorar tanto assim o desempenho escolar dos pequenos:

1. Rinite alérgica

A rinite alérgica é um dos problemas de saúde que mais interferem no desempenho escolar das crianças. Como traz diferentes sintomas, de nariz entupido à coriza e coceira no nariz, os incômodos nas vias respiratórias são constantes.
A repetição de cada um desses sinais contribui para dificuldades de concentração e perda cognitiva, o que afeta o rendimento do pequeno dentro da sala de aula. Se não tratada adequadamente, a doença também faz com que a criança desenvolva distúrbios do sono. Durante o dia, ela se sentirá mais cansada e continuará sem prestar atenção em seu aprendizado.

2. Obesidade infantil

Um dos problemas de saúde mais preocupantes da atualidade, a obesidade atinge muitas crianças, principalmente entre as idades de 6 a 12 anos. Resultado de propensão genética, de má alimentação ou de distúrbios como a ansiedade, o excesso de peso causa inúmeros prejuízos no desempenho escolar.
Falta de atenção e incapacidade de alternar respostas e ações são os mais comuns. As crianças obesas não respondem satisfatoriamente a estímulos, e isso é um processo indispensável durante a alfabetização, a aprendizagem da leitura e as contas matemáticas. É fundamental manter uma alimentação adequada para o seu filho, repleta de nutrientes e sem excesso de produtos industrializados, para evitar que ele seja acometido pela doença.

3. Asma

Um dos piores problemas de saúde das vias respiratórias é a asma. Crianças menores são frequentemente atingidas pela doença, que pode trazer, além dos sintomas de praxe e da dificuldade de respiração, as crises asmáticas que também desencadeiam ansiedade.
Com isso, os pequenos tendem a realizar lições e atividades de forma desleixada, como quem deseja acabar rápido, além de se sentirem bastante cansados e fadigados. É importante que os pais observem se a doença está controlada e sejam disciplinados na periodicidade das consultas médicas para observarem o avanço do problema.

4. Anemia

A anemia na infância traz consequências bastante sérias para o desenvolvimento físico e cognitivo da criança. Esse é um dos problemas de saúde que nem sempre são detectados com urgência, então é preciso ficar de olho na alimentação dos pequenos e realizar exames, especialmente de sangue.
Além de deixar a criança fraca, desinteressada e com moleza, ela dificilmente terá foco suficiente para prestar atenção em uma aula. Em casa, optará por deixar as lições de lado e nem mesmo as brincadeiras serão atraentes. Portanto, fique de olho nesses sinais e comunique a escola caso um tratamento se inicie, para que o acompanhamento seja completo.
Para combater esses problemas de saúde, não se esqueça de que um plano de saúde familiar pode ajudar bastante a economizar custos e a cobrir imprevistos. Afinal, uma doença não escolhe a hora de aparecer.
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A melhor forma de cuidar da saúde é por meio da prevenção. Com bons hábitos, é muito mais fácil conquistar efeitos positivos em todas as fases da vida e evitar diversas condições médicas.
O cuidado com a saúde da família deve começar com as crianças e adolescentes. A prática de exercícios físicos é essencial para diminuir os riscos de obesidade e de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. Inclusive, pesquisas mostram que jovens que não praticam atividades físicas levam o hábito para a vida adulta. Então, o ideal é começar o mais rápido possível.
Para cuidar da saúde da família completa, veja 4 atividades físicas que podem ser feitas com os filhos!

1. A caminhada e a corrida são opções baratas e práticas

Um dos jeitos mais simples de praticar exercícios físicos é por meio da caminhada. Pessoas de qualquer idade podem ter o hábito e basta caminharem 30 minutos por dia para já se manterem ativos. O ritmo pode variar e ficar mais intenso com crianças maiores ou adolescentes, por exemplo.
Caso ninguém tenha problemas de coração ou de insuficiência respiratória, também dá para apostar na corrida. Com intensidade, é um jeito de acelerar o metabolismo. Ambas podem ser praticadas ao ar livre, como em um parque ou em uma atração turística da cidade.

2. O ato de andar de bicicleta melhora os músculos e o condicionamento

Outro jeito de cuidar da saúde da família é andar de bicicleta. Essa é uma atividade que otimiza vários elementos do corpo: trabalha os membros inferiores, ajuda a melhorar a postura e garante condicionamento físico.
As crianças são as maiores entusiastas da prática, que pode acontecer em parques e áreas do tipo. Se não quiser comprar bicicletas, hoje já existem serviços que oferecem um aluguel acessível para um passeio divertido.

3. Os esportes coletivos ajudam a manter a saúde da família

Também não dá para ignorar a possibilidade de recorrer aos esportes de prática coletiva. É o caso do vôlei, do basquete ou mesmo do famoso futebol.
Essas atividades são ótimas para garantir a saúde da família porque envolvem todo mundo. Grupos maiores formam times completos, mas dá para criar duplas ou trios, por exemplo. Mesmo que todas as regras não sejam seguidas à risca, o importante é se manter em movimento.

4. A natação é uma excelente escolha para a função pulmonar

Se quiser uma prática que promete ser ainda mais divertida, a natação é uma boa alternativa para os filhos que já sabem nadar. Além de ajudar a desenvolver os membros superiores e de diminuir os impactos, é um jeito de expandir a função pulmonar.
Essa escolha garante que a saúde fique sempre em dia, com metabolismo acelerado e melhor circulação e oxigenação das células. Além de praticar a atividade em um clube, também dá para aproveitar a piscina de casa ou do condomínio.
Fazer exercícios físicos não significa apenas pegar pesado na musculação. Com essas atividades, os filhos podem participar, o que garante que a saúde da família toda está recebendo a atenção necessária.
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Sem dúvida, a prioridade dos pais é sempre o bem-estar de seus filhos. Mas durante a fase de crescimento e desenvolvimento, é inevitável ter que lidar com alguns problemas de saúde que surgem com o passar da idade.
O acompanhamento médico se faz, então, extremamente necessário. Dessa maneira, a melhor opção é manter um plano de saúde familiar. Existe sim um suporte para essa faixa etária, que ainda garante uma série de benefícios nessas duas importantes fases da vida.
Deseja saber mais sobre o assunto antes de fazer a contratação? Confira nosso artigo e entenda melhor por que esse plano é indispensável.

Quando esse suporte é importante?

Crianças e adolescentes não devem ir ao médico somente diante de algum problema de saúde. É extremamente importante agendar consultas periódicas para que a sua saúde, de maneira geral, seja avaliada e que qualquer doença seja descoberta o quanto antes para o início do tratamento.
Até a adolescência, inúmeras mudanças surgem no corpo para muito além do crescimento em altura. Há alterações hormonais, modificações emocionais, ganho de peso e muitos outros fatores que devem ser acompanhados de perto.
O plano de saúde familiar com cobertura completa pode atender a todas essas necessidades. Além de ajudar na economia com as despesas da família, garante total respaldo aos mais jovens a todo momento.

Como o plano de saúde familiar pode ajudar no tratamento e prevenção?

Infelizmente, algumas doenças acometem crianças e adolescentes e precisam de um tratamento mais longo. Depois da cura, é interessante também dar continuidade nessa assistência através da prevenção.
Com o plano de saúde familiar, tudo isso é possível. Os exames e as consultas de rotina poderão sempre ser feitos para um controle maior dessas enfermidades, além de manterem os pais sempre cientes a respeito das evoluções clínicas dos filhos.
É importante lembrar que esse tipo de plano abrange diversas especialidades. Ou seja, ainda que a criança ou o adolescente tenha algum problema bastante específico, as chances de que a cobertura auxilie no caso são muito altas. Vale a pena, no momento da contratação, checar a lista de médicos disponíveis para atendimentos pelo plano.

A abrangência também inclui emergências?

Sim. Sabemos que crianças e adolescentes são extremamente ativos, praticam inúmeras atividades físicas e estão sempre envolvidos com alguma brincadeira, além de frequentarem a escola. Sendo assim, estão expostos a acidentes e imprevistos.
Para completar, aqueles que lidam com alguma doença crônica estão sujeitos à crises. O plano de saúde familiar também é fundamental nessas ocasiões, já que contribui para que casos emergenciais sejam atendidos com maior rapidez e agilidade.
Dessa forma, não será preciso enfrentar filas muito longas ou esperar para agendar consultas. Os pais podem ficar tranquilos sabendo que seus filhos estarão sempre protegidos e que serão cuidados por profissionais extremamente qualificados.
Depois de descobrir todas as vantagens do suporte do plano de saúde familiar para crianças e adolescentes, é hora de dar outro passo muito importante. Descubra agora mesmo o que levar em conta na hora da contratação desse plano. As dicas são valiosas!